Na co pomáhá
- Nespavost a obtížné usínání
- Úzkost, nervové napětí
- Bolesti hlavy a migrény
- Drobné popáleniny, štípnutí hmyzem, akné
Účinné látky
Linalool, linalylacetát, 1,8-cineol, borneol, flavonoidy.
Linalool působí na GABA-A receptory podobně jako benzodiazepiny — bez vedlejších účinků. Snižuje hladinu kortizolu.
Jak a kdy sbírat
Období sběručervenec (za sucha, ráno)
Části rostlinykvetoucí klasy
Sušenísvazky dolů, tma, proudění vzduchu
Trvanlivost drogy2 roky (éterický olej)
Formy přípravy
Éterický olejČajKoupelPolštářekMast
Pro tip: Pár kapek levandulového oleje na polštář dělá více než prášky na spaní — a bez ranní otupělosti.
Recepty
1 Levandulový čaj ▾
1 lžičku sušených květů přelij 200 ml vařící vody, louhuj 5 minut. Pij večer před spaním.
2 Relaxační koupel ▾
Do teplé koupele přidej 10 kapek éterického oleje smíchaného s lžící mléka nebo soli.
3 Obklad na bodnutí ▾
1 kapku čistého éterického oleje přilož přímo na místo bodnutí. Zmírní svědění do minut.
🔒
Dalších 6 receptů je v Herbáři
Levandulový polštářek · Levandulová tinktůra · Hydrolát z destilace · Levandulová mast na akné · Levandulový sirup · Kombinace s heřmánkem
🌿 Zobrazit všechny recepty — Herbář zdarma