Na co pomaga
- Bezsenność i trudności z zasypianiem
- Lęk, nerwowe napięcie
- Bóle głowy i migreny
- Drobne oparzenia, ukąszenie hmyzem, trądzik
Substancje czynne
Linalol, octan linalilu, 1,8-cyneol, borneol, flawonoidy.
Linalol działa na receptory GABA-A podobnie jak benzodiazepiny — bez skutków ubocznych. Obniża poziom kortyzolu.
Jak i kiedy zbierać
Formy przygotowania
Wskazówka: Kilka kropel olejku lawendowego na poduszkę działa lepiej niż tabletki nasenne — i bez porannego otępienia.