Na co pomáhá
- Nadýmání, křeče a zažívací potíže
- Tenzní bolesti hlavy
- Inhalace při rýmě a zánětu dutin
- Chladivý efekt při svědění a kožních zánětech
Účinné látky
Menthol, mentofuran, mentylacetát, flavonoidy, třísloviny.
Menthol aktivuje chladové receptory TRPM8 — proto máta chladí bez skutečného snížení teploty. Při nadýmání uvolňuje hladké svalstvo střev.
Jak a kdy sbírat
Období sběručerven – srpen
Části rostlinylisty a nať
Sušenístín, max 35 °C
Trvanlivost drogy1 rok
Formy přípravy
ČajInhalaceTinktůraÉterický olejObklady
Pro tip: Čerstvé listy přiložené na spánky rychle zmírní bolest hlavy — funguje i při cestovní nevolnosti.
Recepty
1 Mátový čaj ▾
1–2 lžičky sušených listů přelij 250 ml vařící vody, přikryj a louhuj 5–8 minut. Pij 2–3× denně po jídle.
2 Inhalace při rýmě ▾
2 lžíce sušené máty vlož do misky, přelij vroucí vodou. Přikryj ručníkem a inhaluj páru 5–10 minut.
3 Chladivý obklad ▾
Uvař silný mátový čaj (3 lžíce na 300 ml). Namočenou tkaninu přilož na bolavé svaly nebo svědící pokožku.
🔒
Dalších 6 receptů je v Herbáři
Mátový sirup · Mátová tinktůra · Mátový med · Kombinovaný čaj na trávení · Mátová koupel na nohy · Mátový olej
🌿 Zobrazit všechny recepty — Herbář zdarma