Na co pomáhá
- Ekzém, psoriáza, suchá kůže
- PMS, menstruační potíže
- Protizánětlivé účinky
- Ateroskleróza
Účinné látky
Gamma-linolenová kyselina (GLA 8–10 %), vitamín E.
GLA se přeměňuje na protizánětlivé prostaglandiny — základ terapeutického efektu.
Jak a kdy sbírat
Období sběručervenec – říjen
Části rostlinysemena
Sušenístín, 35–40 °C
Trvanlivost drogy1 rok
Formy přípravy
Olej (semena)Kapsle
Pro tip: Pupalková semena lisuj za studena — tepelné zpracování ničí GLA kyselinu.
Recepty
1 Pupalková semena ▾
Lžíce čerstvě drcených semen denně přidej do kaše nebo jogurtu.
2 Pupalkový olej na pokožku (vnější) ▾
Suché čisté sklenici naplň sušenou bylinou. Přelij olivovým nebo slunečnicovým olejem tak, aby byly rostliny zcela ponořeny. Uzavři a postav na slunné místo na 4–6 týdnů. Scedí přes gázu. Nanášej přímo na kůži nebo jako základ masti.
3 Domácí kapsle (sušený prášek) ▾
Suš bylinu při 40 °C do úplného vysušení. Rozmele v mlýnku na kávu na jemný prášek. Naplň prázdné kapsle (dostupné v lékárně) — přibližně 500 mg prášku na kapsli. Uchovávej v tmavé nádobě. Dávka: 1–2 kapsle 2× denně s vodou.
🔒
Dalších 6 receptů je v Herbáři
Pupalkový olej v kapslích · Kombinace s brutnákem · Pupalka pro PMS · Pupalkový olej na kůži · Pupalka na ekzém · Pupalka s GLA
🌿 Zobrazit všechny recepty — Herbář zdarma