Na co pomaga
- Egzema, łuszczyca, sucha skóry
- PMS, menstruacyjny problemy
- Działanie przeciwzapalne
- Miażdżyca
Substancje czynne
Kwas gamma-linolenowy (GLA 8–10 %), witamina E.
GLA przekształca się w przeciwzapalne prostaglandyny — podstawa efektu terapeutycznego.
Jak i kiedy zbierać
Okres zbiorówlipiec – październik
Części roślinynasiona
Suszeniecień, 35–40 °C
Trwałość zioła1 rok
Formy przygotowania
Olej (nasiona)Kapsułki
Wskazówka: Nasiona wiesiołka wyciskaj na zimno — obróbka termiczna niszczy kwas GLA.
Przepisy
1 Z wiesiołka nasiona ▾
Łyżkę świeżo mielonych nasion dodaj codziennie do owsianki lub jogurtu.
2 Z wiesiołka olej na skórę (zewnętrzne) ▾
Suchy, czysty słoik napełnij suszoną rośliną. Zalej oliwkowym lub słonecznikowym olejem tak, aby roślina była całkowicie zanurzona. Zamknij i postaw w słonecznym miejscu na 4–6 tygodni. Odcedź przez gazę. Nakładaj bezpośrednio na skórę lub jako podstawa maści.
3 Domowe kapsułki (suszony proszek) ▾
Susz zioło w 40 °C do całkowitego wysuszenia. Zmiel w młynku do kawy na drobny proszek. Napełnij puste kapsułki (dostępne w aptece) — około 500 mg proszku na kapsułkę. Przechowuj w ciemne naczyniu. Dawka: 1–2 kapsułki 2× dziennie z wodą.
🔒
Kolejnych 6 przepisów jest w Zielniku
Z wiesiołka olej w kapsułkach · Kombinacja z ogórecznikiem · Wiesiołek na PMS · Z wiesiołka olej na skórę · Wiesiołek na egzemę · Wiesiołek z GLA
🌿 Pokaż wszystkie przepisy — Zielnik za darmo