Na co pomáhá
- Nadýmání a trávicí potíže
- Antibakteriální účinky
- Záněty dýchacích cest
- Záněty ústní dutiny
Účinné látky
Silice (thymol, karvakrol, p-cymen), flavonoidy.
Thymol a karvakrol poškozují buněčné membrány bakterií — totožný mechanismus jako u tymiánu.
Jak a kdy sbírat
Období sběručerven – srpen
Části rostlinykvetoucí nať
Sušenístín, 35–40 °C
Trvanlivost drogy1 rok
Formy přípravy
ČajKořeníTinktůraKloktání
Pro tip: Saturejka je ideální kombinace léku a koření — přidej ji do luštěninových jídel.
Recepty
1 Saturejkový čaj ▾
2 lžičky sušené natě přelij 250 ml vody, louhuj 8 minut. Pij po jídle.
2 Tinktůra (domácí) ▾
Naplň sklenici ze 2/3 sušenou bylinou, přelij 40% vodkou nebo lihem. Uzavři a nechej 4 týdny na tmavém místě — denně protřepávej. Přeceď přes gázu do tmavé lahvičky. Dávka: 20–30 kapek ve troše vody 2–3× denně.
3 Kloktadlo na záněty hrdla ▾
Uvař silný nálev (2 lžíce byliny na 250 ml vařící vody, louhovat 10 minut). Přeceď a nechej vychladnout na vlažno. Kloktat 30–60 sekund, vyplivnout. Opakovat 4–6× denně při zánětu hrdla nebo dásní.
🔒
Dalších 6 receptů je v Herbáři
Saturejková tinktůra · Kombinace s tymiánem · Saturejkový sirup · Kloktání · Saturejka v oleji · Kombinace na průdušky
🌿 Zobrazit všechny recepty — Herbář zdarma