Na co pomáhá
- Nevolnost, mořská nemoc, ranní nevolnost
- Bolesti kloubů a svalů
- Záněty a horečky
- Podpora krevního oběhu
Účinné látky
Gingeroly, shogaoly, zingeron, silice, vitamín C.
Gingeroly inhibují COX-2 enzym — stejný mechanismus jako ibuprofem.
Jak a kdy sbírat
Období sběruceloročně
Části rostlinykořen
Sušenístín, 35–40 °C
Trvanlivost drogy1 rok
Formy přípravy
ČajTinktůraKapsleKořeníSirup
Pro tip: Čerstvý zázvor je silnější než sušený — nastrouhej ho přímo do čaje nebo jídla.
Recepty
1 Zázvorový čaj ▾
2 cm čerstvého zázvoru nastrouhej, přelij 300 ml vody. Louhuj 10 minut. Pij s medem.
2 Tinktůra (domácí) ▾
Naplň sklenici ze 2/3 sušenou bylinou, přelij 40% vodkou nebo lihem. Uzavři a nechej 4 týdny na tmavém místě — denně protřepávej. Přeceď přes gázu do tmavé lahvičky. Dávka: 20–30 kapek ve troše vody 2–3× denně.
3 Bylinný sirup s medem ▾
50 g sušené byliny zalij 500 ml vody a přiveď k varu. Louhuj 15 minut pod pokličkou, přeceď. Do teplého odvaru přidej 200–300 g medu a rozmíchej. Přelij do čistých lahviček. Uchovávej v lednici do 3 týdnů. Dávka: 1 lžíce 3–4× denně.
🔒
Dalších 6 receptů je v Herbáři
Zázvorový sirup · Zázvorová tinktůra · Kombinace s kurkumou · Zázvorové kapsle · Zázvorový obklad na klouby · Zázvor s citrónem
🌿 Zobrazit všechny recepty — Herbář zdarma