Na co pomaga
- Nudności, choroba morska, poranne nudności
- Bóle stawów i mięśni
- Stany zapalne i gorączka
- Wsparcie krążenia krwi
Substancje czynne
Gingerole, shogaole, zingeron, olejki eteryczne, witamina C.
Gingerole hamują enzym COX-2 — ten sam mechanizm co ibuprofen.
Jak i kiedy zbierać
Okres zbiorówcały rok
Części roślinykorzeń
Suszeniecień, 35–40 °C
Trwałość zioła1 rok
Formy przygotowania
HerbataNalewkaKapsułkiPrzyprawaSyrop
Wskazówka: Świeży imbir jest silniejszy niż suszony — zetrzyj go bezpośrednio do herbaty lub potrawy.
Przepisy
1 Imbirowy herbata ▾
2 cm świeżego imbiru zetrzyj, zalej 300 ml wody. Napar 10 minut. Pij z miodem.
2 Nalewka (domowa) ▾
Napełnij słoik w 2/3 suszoną rośliną, zalej 40% wódką lub spirytusem. Zamknij i pozostaw na 4 tygodnie w ciemnym miejscu — codziennie wstrząsaj. Przecedź przez gazę do ciemnej buteleczki. Dawka: 20–30 kropel w odrobinie wody 2–3× dziennie.
3 Syrop ziołowy z miodem ▾
50 g suszonego ziela zalej 500 ml wody i doprowadź do wrzenia. Napar 15 minut pod pokrywką, przecedź. Do ciepłego wywaru dodaj 200–300 g miodu i wymieszaj. Przelej do czystych buteleczek. Przechowuj w lodówce do 3 tygodni. Dawka: 1 łyżka 3–4× dziennie.
🔒
Kolejnych 6 przepisów jest w Zielniku
Imbirowy syrop · Imbirowa nalewka · Kombinacja z kurkumou · Imbirowe kapsułki · Imbirowy okład na stawy · Imbir z cytryną
🌿 Pokaż wszystkie przepisy — Zielnik za darmo