CZPLEN
🌙 Osobní spánkový deník · Zdarma

Spánek, který konečně dává smysl

Zaznamenávej, kdy usínáš a vstáváš, hodnoť kvalitu spánku a sleduj dlouhodobé trendy — všechno na jednom místě, zdarma v prohlížeči.

🌙 Denní záznamy 📈 Dlouhodobé trendy ⭐ Kvalita spánku ✅ Zdarma
Začít sledovat spánek → Bez instalace · funguje v prohlížeči · data jsou tvoje
Co všechno zvládne

Šest věcí, které ti dají přehled o spánku

Sledování spánku není jen o počtu hodin. Jde o to vidět vzorce, které bys jinak přehlédl/a.

🌙
Denní záznam spánku

Čas usnutí a probuzení, pár kliknutí a máš zaznamenáno.

Rychlý záznam
⭐
Hodnocení kvality

Nejde jen o délku spánku — ohodnoť i to, jak kvalitně jsi spal/a.

KvalitaSubjektivní hodnocení
📈
Dlouhodobé trendy

Uvidíš, jak se tvůj spánek vyvíjí v čase, ne jen jednu noc izolovaně.

GrafyTrendy
📊
Přehledný souhrn

Průměrná délka spánku, kvalita i spánkový dluh za posledních 7 dní na jeden pohled.

Týdenní přehled
🔒
Data jsou tvoje

Žádné reklamy, žádné prodávání dat třetím stranám.

Soukromí
💻
Funguje v prohlížeči

Žádná instalace, žádné stahování aplikace — stačí se přihlásit.

Bez instalace

Tři kroky, pak už to jde samo

Zaregistruješ se, zaznamenáváš a sleduješ — čím víc dat, tím přesnější obrázek.

1
Zaregistruj se zdarma

Stačí e-mail a heslo, data zůstávají uložená i při změně zařízení.

2
Zaznamenávej každý den

Čas usnutí, probuzení a kvalitu spánku — půl minuty denně.

3
Sleduj dlouhodobé trendy

Po pár týdnech uvidíš vzorce, které bys jinak přehlédl/a.

Jednoduché, bez reklam, tvoje data zůstanou tvoje

🌙
Spánek — tvůj osobní deník

Spánkový tracker navržený tak, aby byl co nejjednodušší. Jen přehled o tom, jak doopravdy spíš.

Otevřít tracker
Bonus

I jako appka v mobilu

Po přihlášení si tracker přidáš na plochu telefonu — spustí se jako appka, jedním klikem, bez obchodu s aplikacemi.

🤖
Android

Nainstaluješ jedním klikem — telefon se jen zeptá na potvrzení.

🍎
iPhone

V Safari klikni na Sdílet a vyber „Přidat na plochu“.

Podrobný návod krok za krokem najdeš po přihlášení v Nastavení → 📱 Mobil.

Začni sledovat svůj spánek ještě dnes

Registrace zabere dvě minuty. Pak už jen zaznamenáváš a sleduješ dlouhodobé trendy.

Vytvořit účet zdarma Bez instalace · Zdarma · Data jsou tvoje