Na co pomáhá
- Fyzická a mentální únava, stres
- Posílení imunity
- Zlepšení výkonnosti mozku
- Podpora srdce
Účinné látky
Eleuterosidy (syringin), polysacharidy, flavonoidy.
Eleuterosidy modulují stresovou osu HPA a zvyšují nespecifickou odolnost.
Jak a kdy sbírat
Období sběrupodzim
Části rostlinykořen
Sušenístín, 35–40 °C
Trvanlivost drogy1 rok
Formy přípravy
TinktůraČajKapsleExtrakt
Pro tip: Eleuterokok nebrat déle než 3 měsíce bez pauzy — adaptogeny fungují lépe v cyklech.
Recepty
1 Eleuterokok čaj ▾
1 lžičku sušeného kořene přelij 300 ml vody, vař 10 minut. Pij ráno.
2 Tinktůra (domácí) ▾
Naplň sklenici ze 2/3 sušenou bylinou, přelij 40% vodkou nebo lihem. Uzavři a nechej 4 týdny na tmavém místě — denně protřepávej. Přeceď přes gázu do tmavé lahvičky. Dávka: 20–30 kapek ve troše vody 2–3× denně.
3 Domácí kapsle (sušený prášek) ▾
Suš bylinu při 40 °C do úplného vysušení. Rozmele v mlýnku na kávu na jemný prášek. Naplň prázdné kapsle (dostupné v lékárně) — přibližně 500 mg prášku na kapsli. Uchovávej v tmavé nádobě. Dávka: 1–2 kapsle 2× denně s vodou.
🔒
Dalších 6 receptů je v Herbáři
Eleuterokok tinktůra · Eleuterokok kapsle · Kombinace s rhodiolou · Adaptogenní mix · Eleuterokok na imunitu · Eleuterokok pro sport
🌿 Zobrazit všechny recepty — Herbář zdarma