.jpg)
Na co pomáhá
- Zlepšení paměti a soustředění
- Stimulace krevního oběhu
- Revmatismus a svalové bolesti
- Podpora trávení
Účinné látky
Silice (1,8-cineol, borneol, kafr), kyselina rozmarýnová, flavonoidy.
Kyselina rozmarýnová je silný antioxidant — chrání mozkové buňky.
Jak a kdy sbírat
Období sběručerven – srpen
Části rostlinykvetoucí větvičky
Sušenístín, 35–40 °C
Trvanlivost drogy1 rok
Formy přípravy
ČajTinktůraKoupelOlej
Pro tip: Rozmarýnový čaj ráno místo kávy — stimuluje, nezpůsobuje závislost.
Recepty
1 Rozmarýnový čaj ▾
1 lžičku sušeného rozmarýnu přelij 250 ml vody, louhuj 5 minut. Pij ráno.
2 Tinktůra (domácí) ▾
Naplň sklenici ze 2/3 sušenou bylinou, přelij 40% vodkou nebo lihem. Uzavři a nechej 4 týdny na tmavém místě — denně protřepávej. Přeceď přes gázu do tmavé lahvičky. Dávka: 20–30 kapek ve troše vody 2–3× denně.
3 Léčivá koupel ▾
100 g sušené byliny vař 20 minut ve 2 litrech vody. Přeceď a přidej odvar do teplé koupele. Koupej se 15–20 minut. Byliny působí přes kůži — výborné při kožních zánětech, revmatismu nebo k relaxaci nervového systému.
🔒
Dalších 6 receptů je v Herbáři
Rozmarýnový olej (vlasy) · Tinktůra na paměť · Koupel na revmatismus · Kombinace s šalvějí · Rozmarýnový likér · Rozmarýn v kuchyni
🌿 Zobrazit všechny recepty — Herbář zdarma