Na co pomaga
- Łagodna do umiarkowanej depresja i lęk
- Nerwowe stany zapalne, neuralgia, rwa kulszowa
- Gojenie ran i oparzeń (olejuk dziurawcowy)
- Poprawa jakości snu przy nerwowości
Substancje czynne
Hypericin, hyperforin, flawonoidy (rutin, kvercetin), garbniki, olejki eteryczne.
Hyperforyna hamuje wychwyt zwrotny serotoniny i dopaminy. Uwaga: interakcje z lekami (antykoagulanty, antykoncepcja).
Jak i kiedy zbierać
Okres zbiorówczerwiec – sierpień (za słoneczneho rana)
Części roślinykwitnące ziele (górnych 20 cm)
Suszenieszybko, cień, 40 °C
Trwałość zioła1 rok (chronić przed światłem)
Formy przygotowania
HerbataOlejek dziurawcowyNalewkaKapsułkiMaść
Wskazówka: Olejek dziurawcowy: napełnij słoik świeżymi kwiatami, zalej oliwą z oliwek, 4–6 tygodni na słońcu. Olej zaczerwieni się — to prawidłowe.
Przepisy
1 Herbata przy depresi ▾
2 łyżeczki suszonego ziela zalej 250 ml wrzącej wody, napar 10 minut. Pij 3× dziennie minimum 4–6 tygodni.
2 Olejek dziurawcowy ▾
Napełnij słoik świeżymi żółtymi kwiatami, zalej olejem słonecznikowym. Po 4–6 tygodniach na słońcu odcedź — olej będzie czerwono-pomarańczowy.
3 Okład na neuralgia ▾
Olejek dziurawcowy wcieraj do bolesnego miejsca, przykryj ciepłym okładem. Pozostaw 20–30 minut, 2× dziennie.
🔒
Kolejnych 6 przepisów jest w Zielniku
Nalewka z dziurawca · Kombinowana herbata na sen · Maść z dziurawca · Ekstrakt olejowy z lawendą · Syrop z dziurawca · Herbata na rwa kulszową
🌿 Pokaż wszystkie przepisy — Zielnik za darmo