Na co pomaga
- Zaparcie i leniwe jelita
- Przygotowanie przed kolonoskopią
- Detox
- Wsparcie metabolizmu
Substancje czynne
Antrachinonowe glikozydy (frangulin A, B), anthrony.
Frangulina stymuluje sploty nerwowe w ścianie jelita — perystaltyka po 8–10 godzinach.
Jak i kiedy zbierać
Okres zbiorówsierpień – wrzesień
Części roślinykora 1–2-letnich gałęzi
Suszeniecień, 35–40 °C
Trwałość zioła1 rok
Formy przygotowania
HerbataNalewka
Wskazówka: UWAGA: Świeża kora powoduje wymioty — musi być suszona min. 1 rok lub gotowana przez 1 godzinę.
Przepisy
1 Herbata z kruszyny ▾
1 łyżeczkę suszonej kory zalej 250 ml wody, napar 8 minut. Pij wieczorem.
2 Nalewka (domowa) ▾
Napełnij słoik w 2/3 suszoną rośliną, zalej 40% wódką lub spirytusem. Zamknij i pozostaw na 4 tygodnie w ciemnym miejscu — codziennie wstrząsaj. Przecedź przez gazę do ciemnej buteleczki. Dawka: 20–30 kropel w odrobinie wody 2–3× dziennie.
3 Wywar na twarde zaparcie ▾
1 łyżeczkę suszonej kory włóż do 250 ml zimnej wody, doprowadź do wrzenia i gotuj 15 minut — dłuższe gotowanie dezaktywuje drażniące substancje świeżej kory. Przecedź. Pij wieczorem przed snem. Zacznij od małej dawki, stopniowo zwiększaj.
🔒
Kolejnych 6 przepisów jest w Zielniku
Nalewka z kruszyny · Kombinacja na zaparcie · Kruszyna w herbaciach przeczyszczających · Kruszyna z fenkułem · Kruszyna z rumiankiem · Kruszyna krótkoterminowo
🌿 Pokaż wszystkie przepisy — Zielnik za darmo