Na co pomaga
- PMS, nieregularna menstruacja
- Objawy menopauzy
- Wsparcie laktacji
- Chwiejność emocjonalna przed menstruacją
Substancje czynne
Glikozydy irydoidowe (aukubina), flawonoidy, diterpeny, olejki eteryczne.
Niepokalanek wpływa na podwzgórze — zwiększa poziom progesteronu i obniża prolaktynę.
Jak i kiedy zbierać
Okres zbiorówsierpień – październik
Części roślinyowoce
Suszeniecień, 35–40 °C
Trwałość zioła1 rok
Formy przygotowania
NalewkaKapsułkiHerbata
Wskazówka: Niepokalanek działa po 2–3 miesiącach regularnego stosowania — bądź cierpliwy.
Przepisy
1 Niepokalanek herbata ▾
1 łyżeczkę suszonych owoców zalej 250 ml wody, napar 10 minut. Pij rano regularnie.
2 Nalewka (domowa) ▾
Napełnij słoik w 2/3 suszoną rośliną, zalej 40% wódką lub spirytusem. Zamknij i pozostaw na 4 tygodnie w ciemnym miejscu — codziennie wstrząsaj. Przecedź przez gazę do ciemnej buteleczki. Dawka: 20–30 kropel w odrobinie wody 2–3× dziennie.
3 Domowe kapsułki (suszony proszek) ▾
Susz zioło w 40 °C do całkowitego wysuszenia. Zmiel w młynku do kawy na drobny proszek. Napełnij puste kapsułki (dostępne w aptece) — około 500 mg proszku na kapsułkę. Przechowuj w ciemnym naczyniu. Dawka: 1–2 kapsułki 2× dziennie z wodą.
🔒
Kolejnych 6 przepisów jest w Zielniku
Niepokalanek nalewka · Niepokalanek kapsułki · Kombinacja z przywrotnikiem · Niepokalanek dla menopauzy · Niepokalanek z szałwią · Niepokalanek dla menstruacji
🌿 Pokaż wszystkie przepisy — Zielnik za darmo