CZPLEN
🌸 Osobisty dziennik cyklu · Bezpłatnie

Kalendarz menstruacyjny,
który cię rozumie

Rejestruj krwawienie, objawy i nastroje. Śledź dni płodne, owulację i kolejny cykl — wszystko w jednym miejscu, bezpłatnie w przeglądarce.

📅 Przejrzysty kalendarz 🔮 Prognoza cyklu 💜 Faza lutealna / PMS 💊 Przypomnienia o antykoncepcji ✅ Bezpłatnie
Zacznij śledzić cykl Bez instalacji · działa w przeglądarce · twoje dane są twoje

Jak wygląda aplikacja

Zajrzyj do środka

Podgląd z wymyślonymi przykładowymi danymi. Kliknij ekran, aby powiększyć, albo przejrzyj wszystkie poniżej.

Kalendarz cyklu

Dni oznaczone kolorami — menstruacja, dni płodne, owulacja i faza lutealna (PMS) na jeden rzut oka.

1 / 6
Kalendarz cyklu
Co potrafi

Dziewięć funkcji, które dadzą ci wgląd we własne ciało

Śledzenie cyklu to nie tylko daty miesiączki. Chodzi o to, żeby wiedzieć, co nadchodzi — i dlaczego czujesz się tak, jak się czujesz.

📅
Przejrzysty kalendarz cyklu

Kolorowe oznaczenia dni miesiączki, dni płodnych, owulacji i fazy lutealnej. Na pierwszy rzut oka wiesz, gdzie jesteś w cyklu.

Widok miesięczny Kolorowe fazy
🩸
Śledzenie krwawienia

Zaznacz pierwszy dzień miesiączki i intensywność krwawienia. Im więcej danych, tym dokładniejsze prognozy kolejnych cyklów.

Intensywność Długość miesiączki
😣
Rejestracja objawów

Ból brzucha, skurcze, ból głowy, zmęczenie, wzdęcia, trądzik, nudności — 9 objawów, które najczęściej towarzyszą menstruacji.

9 objawów Dzienne wpisy
💭
Śledzenie nastroju

Drażliwość, smutek, lęk i energia — rejestruj nastroje i odkryj, jak cykl wpływa na twoją psychikę.

4 typy nastroju Przegląd PMS
🌸
Prognoza dni płodnych i owulacji

Na podstawie twoich danych aplikacja szacuje, kiedy będziesz płodna i kiedy nastąpi owulacja — bez ręcznych obliczeń.

Dni płodne Predykcja owulacji
🔮
Prognoza kolejnego cyklu

Wiesz mniej więcej, kiedy nadejdzie kolejna miesiączka. Faza lutealna i okno PMS dają ci czas, żeby się przygotować, a nie tylko reagować.

Predykcja miesiączki Faza lutealna
💊
Antykoncepcja i przypomnienia

Tabletki, minipigułka lub plaster. Jednym dotknięciem zapisujesz, że masz zrobione, a przypomnienie przychodzi na telefon. Przy antykoncepcji hormonalnej kalendarz nie przewiduje dni płodnych. To tylko pomoc, nie metoda antykoncepcji.

Powiadomienia w telefonie Tabletki i plaster
🌿
Ziołowa wskazówka według fazy

W zależności od fazy cyklu kalendarz podpowiada zioło z Zielnika — na skurcze podczas miesiączki albo na nastrój i wzdęcia przed nią.

Połączenie z Zielnikiem Według fazy
📦
Twoje dane w kopii

Wszystkie wpisy pobierzesz jednym kliknięciem do pliku i w każdej chwili wczytasz z powrotem, np. po zmianie telefonu.

Eksport i import Kopia zapasowa

Trzy kroki, potem samo idzie

To nie jest skomplikowana aplikacja. Rejestrujesz się, zapisujesz i śledzisz — im więcej danych, tym dokładniejsze prognozy.

1
Zarejestruj się bezpłatnie

Wystarczy e-mail i hasło. Dane są zapisywane na serwerze, więc będziesz je mieć nawet gdy zmienisz urządzenie lub przeglądarkę.

2
Zapisuj każdego dnia

Klikasz na dzień w kalendarzu, zaznaczasz krwawienie, objawy i nastrój. Pół minuty i gotowe.

3
Śledź wzorce i prognozy

Po dwóch zarejestrowanych cyklach predykcje stają się dokładniejsze. Wiesz z góry, co nadchodzi — i dlaczego czujesz się tak, jak się czujesz.

Prosty, bez reklam, twoje dane zostają twoje

🌸
Cykl — twój osobisty dziennik

Kalendarz menstruacyjny zaprojektowany tak, aby być jak najprostszy. Nic zbędnego — tylko przegląd własnego ciała.

Otwórz kalendarz
Bonus

Też jako appka w telefonie

Po zalogowaniu dodasz kalendarz do ekranu głównego telefonu — uruchamia się jak prawdziwa aplikacja, jednym dotknięciem, bez sklepu z aplikacjami.

🤖
Android

Instalujesz jednym kliknięciem — telefon tylko poprosi o potwierdzenie.

🍎
iPhone

W Safari kliknij Udostępnij i wybierz „Dodaj do ekranu głównego”. Powiadomienia działają tylko z aplikacji na ekranie głównym.

Szczegółową instrukcję krok po kroku znajdziesz po zalogowaniu w Ustawieniach → 📱 Telefon.

Zacznij śledzić swój cykl już dziś

Rejestracja zajmuje dwie minuty. Potem wystarczy klikać w kalendarz — a aplikacja liczy resztę za ciebie.

Utwórz bezpłatne konto Bez instalacji · Bezpłatnie · Twoje dane są twoje