Na co pomaga
- Zaburzenia wzroku, ślepota zmierzchowa, zmęczenie oczu
- Wzmocnienie naczyń krwionośnych, żylaki
- Biegunka i zapalenie jelit
- Antyoksydacyjna ochrona
Substancje czynne
Anthokyany (myrtillin), garbniki, flawonoidy, pektin, witamina C.
Antocyjany stymulują regenerację rodopsyny — barwnika wzrokowego. Piloci RAF jedli dżem borówkowy dla lepszego widzenia nocnego.
Jak i kiedy zbierać
Okres zbiorówlipiec – sierpień
Części roślinydojrzałe owoce
Suszeniepowoli suszyć lub mrozić
Trwałość zioła1–2 lata suszone
Formy przygotowania
HerbataDżemNalewkaKapsułkiŚwieże owoce
Wskazówka: Herbatę borówkową na biegunkę pij skoncentrowaną i bez cukru — garbniki zatrzymają biegunkę szybko.
Przepisy
1 Herbata borówkowa na biegunkę ▾
2 łyżki suszonych borówek gotuj 15 minut w 300 ml wody. Przecedź. Pij 3× dziennie.
2 Herbata borówkowa na wzrok ▾
Suszone borówki zalej 250 ml wody, napar 10 minut. Pij 2× dziennie dla zdrowia oczu.
3 Nalewka borówkowa ▾
Świeże borówki zalej 40% wódką, po 4 tygodniach odcedź. 30 kropel 2× dziennie.
🔒
Kolejnych 6 przepisów jest w Zielniku
Dżem borówkowy (bez gotowania) · Kombinacja z ostropestem · Kuracja borówkowa · Borówki w jogurcie · Ocet borówkowy · Borówki na układ naczyniowy
🌿 Pokaż wszystkie przepisy — Zielnik za darmo