Na co pomaga
- Wzdęcia, kolki niemowlęce, gazy
- Wsparcie produkcji mleka matki
- Skurcze jelitowe
- Wsparcie trawienia
Substancje czynne
Olejki eteryczne (karvon 60–65 %, limonen), flawonoidy.
Karwon rozluźnia mięśnie gładkie jelit — bezpośredni efekt spazmolityczny.
Jak i kiedy zbierać
Okres zbiorówsierpień – wrzesień
Części roślinydojrzała nasiona
Suszeniecień, 35–40 °C
Trwałość zioła1 rok
Formy przygotowania
HerbataPrzyprawaOlejWoda dla niemowląt
Wskazówka: Z kminku herbata: rozkruszona nasiona tuż przed zalaniem — inaczej olejki eteryczne uciekną.
Przepisy
1 Z kminku herbata ▾
1 łyżeczkę zmiażdżonych nasion zalej 250 ml wody, napar 8 minut. Pij po jedzeniu.
2 Kminek w potrawach ▾
Suchy, czysty słoik napełnij suszoną rośliną. Zalej oliwkowym lub słonecznikowym olejem tak, aby roślina była całkowicie zanurzona. Zamknij i postaw w słonecznym miejscu na 4–6 tygodni. Odcedź przez gazę. Nakładaj bezpośrednio na skórę lub jako podstawa maści.
3 Z kminku woda dla niemowląt ▾
1 łyżeczkę zmiażdżonych nasion zalej 250 ml wody, napar 10 minut, przecedź przez gazę. Pozwól ostygnąć do temperatury ciała. Niemowlętom podawaj letnią z buteleczki przy kolikach — działa tak samo jak woda koperkowa.
🔒
Kolejnych 6 przepisów jest w Zielniku
Z kminku woda dla niemowląt · Kminek z fenkułem i anyżem · Z kminku olej · Z kminku likier · Kombinacja na wzdęcia · Kminek z rumiankiem
🌿 Pokaż wszystkie przepisy — Zielnik za darmo