Na co pomaga
- Przewlekłe zapalenie oskrzeli i kaszel
- Reumatyzm i zapalenie stawów
- Działanie antybakteryjne
- Problemy trawienne
Substancje czynne
Olejki eteryczne (azulen, alantolakton), inulin, substancje gorzkie, garbniki.
Alantolakton z korzenia omanu wykazuje silne działanie antybakteryjne — historycznie stosowany przy gruźlicy.
Jak i kiedy zbierać
Okres zbiorówpaździernik – listopad (korzeń)
Części roślinykorzeń (2–3-letni)
Suszeniepokroić, 40 °C
Trwałość zioła2 lata
Formy przygotowania
HerbataNalewkaWywarKąpiel
Wskazówka: Korzeń omanu ma silny aromat — pij herbatę powoli i małymi łykami dla lepszej tolerancji.
Przepisy
1 Herbata z omanu na zapalenie oskrzeli ▾
1 łyżeczkę pokrojonego korzenia gotuj 15 minut w 250 ml wody. Przecedź. Pij 2× dziennie.
2 Z omanu wywar na reumatyzm ▾
2 łyżki korzenia gotuj 20 minut w 500 ml wody. Przecedź, dodaj do kąpiele lub jako okład.
3 Kombinacja z tymiankiem ▾
Oman i tymianek (każdej po łyżeczce) gotuj 15 minut. Silny herbata na chroniczny kaszel.
🔒
Kolejnych 6 przepisów jest w Zielniku
Z omanu nalewka · Z omanu syrop · Kombinacja z pokrzywą · Kąpiel na reumatyzm · Odvar na parazity · Z omanu med
🌿 Pokaż wszystkie przepisy — Zielnik za darmo