.JPG)
Na co pomaga
- Ochrona i regeneracja wątroby
- Wsparcie detoxikace
- Antidotum przy zatruciu muchomorem
- Antyoksydacyjna ochrona komórek
Substancje czynne
Sylimaryna (sylibina, silidianina, silicristina), flawonolignany, substancje gorzkie.
Sylibina blokuje wejście toksyn do komórek wątrobowych i stymuluje regenerację. Klinicznie potwierdzona przy marskości wątroby.
Jak i kiedy zbierać
Okres zbiorówlipiec – sierpień (dojrzałe owoce)
Części roślinynasiona
Suszeniesuszyć całe koszyczki kwiatowe, potem wymłócić nasiona
Trwałość zioła2–3 lata
Formy przygotowania
Mielone nasionaKapsułkiHerbataNalewkaOlej
Wskazówka: Najlepsza forma to mielone nasiona — dodaj łyżkę do śniadania lub smoothie. Herbata jest mniej skuteczna.
Przepisy
1 Ostropest w owsiance ▾
Łyżkę nasion zmiel i dodaj do owsianki, jogurtu lub smoothie. Codziennie dla ochrony wątroby.
2 Herbata na wątrobę ▾
2 łyżeczki rozdrobionych nasion zalej 300 ml wody, gotuj 5 minut. Pij 2× dziennie.
3 Wątrobowa herbata ▾
Ostropest, z mniszka korzeń a cykoria. Gotuj 15 minut. Pij 2× dziennie jako wiosenna kuracja.
🔒
Kolejnych 6 przepisów jest w Zielniku
Nalewka z ostropestu · Kapsułki z sylimaryną · Olej z ostropestu · Kombinacja detoksykująca · Tonik na wątrobę · Kombinacja z karczochem
🌿 Pokaż wszystkie przepisy — Zielnik za darmo