Na co pomaga
- Zapalenie oskrzeli, kaszel, inhalacja
- Zapalenie zatok przynosowych
- Reumatyzm (kąpiele)
- Działanie antyseptyczne
Substancje czynne
Olejki eteryczne (pinen, limonen, borneol), flawonoidy, żywice.
Alfa-pinen i borneol mają działanie rozszerzające oskrzela i antyseptyczne podczas inhalacji.
Jak i kiedy zbierać
Okres zbiorówluty – kwiecień (pąki), lato
Części roślinyigliwie
Suszeniecień, 35–40 °C
Trwałość zioła1 rok
Formy przygotowania
InhalacjaKąpielSyropHerbata z igieł
Wskazówka: Kąpiel sosnowa: 5 kropel olejku eterycznego do ciepłej kąpieli.
Przepisy
1 Inhalacja z sosną ▾
Garść gałązek do miski, zalej wrzątkiem. Inhaluj pod ręcznikiem.
2 Syrop ziołowy z miodem ▾
50 g suszonego ziela zalej 500 ml wody i doprowadź do wrzenia. Napar 15 minut pod pokrywką, przecedź. Do ciepłego wywaru dodaj 200–300 g miodu i wymieszaj. Przelej do czystych buteleczek. Przechowuj w lodówce do 3 tygodni. Dawka: 1 łyżka 3–4× dziennie.
3 Kąpiel lecznicza ▾
100 g suszonego ziela gotuj 20 minut w 2 litrach wody. Przecedź i dodaj wywar do ciepłej kąpieli. Kąp się 15–20 minut. Zioła działają przez skórę — doskonałe przy stanach zapalnych skóry, reumatyzmie lub relaksacji układu nerwowego.
🔒
Kolejnych 6 przepisów jest w Zielniku
Sosnowy syrop · Sosnowa kąpiel · Inhalacja na zatoki · Sosnowy olej · Sosna na oskrzela · Sosnowa nalewka
🌿 Pokaż wszystkie przepisy — Zielnik za darmo